در این مقاله خواهیم خواند:
BMI چیست؟ شاخص توده بدنی شما، نمایانگر میزان اضافه وزن یا کمبود وزن شما به نسبت سن، قد و وزن شماست. پس از محاسبه میزان MBI، در جدول تحلیل نتایج عدد BMI خود را تحلیل کنید.
در ادامه علاوه بر فرم محاسبه برای BMI، نحوه محاسبه دستی BMI نیز به شما همراهان عزیز آموزش داده خواهد شد.
علت تفاوت میزان عدد BMI در گروههای سنی مختلف چیست؟
چه میزان عددی از BMI برای سلامت ما خطرناک است و سریعا باید به درمان آن بپردازیم؟
فهرست مطالب
معرفی شاخص توده بدنی ( BMI چیست)
BMI چیست؟
- یکی ازفرمولهای کمکی که برای کسب اطلاع از شاخص توده بدنی در نظر گرفته میشود، bmi بدن شما است.
- BMI، شاخصی است که با توجه به قد و وزن شما محاسبه میشود.
در پاسخ به سوال: BMI چیست و چه کاربردی دارد؟ باید گفت: محاسبه bmi یکی از ابزارهایی است که بسیاری از افراد برای محاسبه وضعیت بدن خود از آن استفاده میکنند تا در راستای کاهش وزن یا تغییرات مورد نیاز اقدام کنند.
این جدول نشان دهنده شاخص توده بدنی باتوجه به نسبت بین وزن و قد است.
در این قسمت به محاسبه bmi بر اساس جدول بپردازیم. برای این کار، وزن خود را به کیلوگرم و قد خود را به متر وارد کنید.
پاسخ به سوالات متداول شما
مرکز راهنما درمان:
با سلام و احترام، به طور کلی BMI بالای 35 نشان دهنده نیاز شدید فرد به عمل لاغری اسلیو میباشد. خیر امکان انجام دو عمل به طور همزمان وجود ندارد.
6 ماه پس از سزارین باید عمل لاغری انجام دهید.
تحلیل نتایج BMI چیست؟
- BMI کمتر از 18.5: زیر وزن نرمال
- BMI تا زیر 24.9: وزن طبیعی18.5
- BMI 25 تا زیر 29.9: اضافه وزن
- BMI30 یک تا زیر 34.9: چاقی کلاس1
BMI 35 تا زیر 39.9: چاقی کلاس2
BMI40 یا بیشتر: چاقی کلاس 3 - پس از مشاهده میزان BMI خود، میتوانید با دریافت مشاوره ای صادقانه و به دور از جانب داری، روش لاغری متناسب با BMI خود را انتخاب کنید.
_شاخصه bmi چیست و بر چه اساسی ارائه شده؟
(bmi) یا همان (شاخص توده بدنی) اختصاری از جمله «body mass index»، به معنای لغوی «فهرست جرم بدن» ، یا همان شاخص توده بدنی میباشد.
نتایج تحلیل bmi چیست و به چه معناست؟
با تحلیل عدد BMI متوجه میشویم که این عدد نشاندهنده تحلیل نتیجه تقسیم وزن فرد (برحسب کیلو گرم) بر مقدار به توان دو شده قد فرد (بر حسب متر) است.
به طور کلی جدول bmi، تحلیلی از شاخص توده بدنی شما ارائه میکند.
BMI با ارائه شاخص توده بدنی شما، میزان خطرات احتمالی از ابتلا به بیماریهای ناشی از چاقی را متذکر میشود. اگر BMI شما +35 باشد، عمل لاغری گزینه مناسبی برای کاهش وزن اصولی شما میباشد. به این نکته توجه کنید که بسته به بیماری ناشی از چاقی و میزان BMI شما، یکی از عملهای لاغری متناسب با خودتان پیشنهاد خواهد شد.
_علت تفاوت افراد، طبق گروههای سنی مختلف در میزان BMI چیست؟
- BMI در افراد مسن:
بهطور معمول، میزان ذخیره چربی در بدن افراد مسن بیشتر از گروههای سنی جوانتر میباشد؛ چرا که با کهولت سن،ذخیره چربی بیشتر شده ،میزان BMI آنها متفاوت است.
bmi مناسب برای افراد بالای ۶۵ سال، BMI 27 میباشد.
- BMI در کودکان:
روند محاسبه BMI در کودکان نیز مانند سایر گروههای سنی انجام میشود و پس از محاسبه با z _score (صدک) مقایسه میشود. *البته این نکته نیز وجود دارد که در جدول BMI کودکان تنها مؤلفههای قد و وزن در نظر گرفته میشود و سایر موارد با اهمیتی چون: سن، فعالیت بدنی و جنسیت در نظر گرفته نمیشود. به همین دلیل ممکن است در جدول BMI، نتیجه به دست آمده برای کودکان ۵_۲ سال، قابل استناد نباشد
BMI کودکان:
پاسخ به سوالات متداول شما
در حالتی بیمه های تکمیلی هزینه عمل لاغری را پوشش می دهد که، بی ام ای (BMI) شاخص توده بدنی افراد حداقل 40 باشد.
BMI در جوانان:
شاخص توده بدنی جوانان با محاسبه جنسیت، سن، قد و وزن به سادگی در جدول BMI قابل مشاهده است.
_ محاسبه BMI به دو روش امکان پذیر است:
۱) فرمول محاسبه BMI: برای محاسبه BMI با فرمول، باید وزن (برحسب کیلو گرم) و قد خود را (بر حسب متر) در اختیار داشته باشید و طبق فرمول BMI زیر اقدام کنید.
پس از به دست آوردن میزان BMI، در جدول BMI شاخص توده بدنی خود را تحلیل کنید.
۲) محاسبه BMI آنلاین: راحتترین روش برای محاسبه BMI بدن، محاسبه BMI آنلاین است. میتوانید به راحتی با وارد کردن مؤلفههای جنسیت، سن، قد و وزن خود، میزان BMI خود را مشاهده و براساس جدول BMI تحلیل کنید.
چه میزان BMI نشان دهنده نیازفرد به جراحیهای لاغری است؟
میزان bmi برای عمل اسلیو معده
بهطور کلی، عمل لاغری، امری دستوری نیست و برای همه مناسب نیست. تنها افرادی واجد شرایط عمل لاغری هستند که یا BMI +35 دارند یا با BMI 30، مبتلا به بیماریهای حاد ناشی از چاقی هستند.
دریافت مشاوره از متخصصین حوزه لاغری میتواند شما را از دچار شدن به عوارض احتمالی روشهای لاغریای که مناسب شما نیستند مصون بدارد. چرا که برای پیشنهاد یک روش لاغری، به غیر از میزان BMI، مولفههای دیگری نیز باید مورد بررسی قرار بگیرند تا بیمار بدون هیچ عارضهای، به وزن مطلوب برسد.
اگر بررسی دقیقی را با توجه به قد و وزن خود انجام دادهاید و BMI خود را محاسبه کردهاید، باید بدانید که دستههای مختلفی برای BMI وجود دارد. برای مثال، اگر BMI شما بین 25 تا 29.9 باشد، به حالت اضافه وزن در نظر گرفته میشوید. اما اگر BMI شما بالاتر از 30 باشد، به عنوان یک فرد چاق شناخته میشوید.
در این حالت ممکن است در صورت ابتلا به بیماریهای ناشی از چاقی، عمل لاغری برای شما توصیه شود. البته با توجه به میزان BMI و بیماری خاصی که دارید، روش لاغریای که برای شما توصیه میشود متفاوت خواهد بود.
- مرکز راهنما درمان با بهره گیری از پزشکان و پرستاران مجرب، براساس BMI، شرایط بدنی و سبک زندگی هرشخصی در جهت کاهش اضافه وزن وی، با ارائه اطلاعات درمورد مزایا و عوارض هر عمل و مشاوره قبل از عمل لاغری به طور بیطرفانه و به دور از جانبداری، یاریرسان مراجعان عزیز است.
- درباره عمل لاغری، نکات مهمی باید درنظرگرفته شود، نکاتی از جمله مزایا وعوارض عمل لاغری، دوره نقاهت و اعتبارسنجی متخصص وجراحی که برای عمل به وی مراجعه میکنیم.
روش لاغری خانگی در 1 هفته (3-8 کیلو کاهش وزن)
فهرست مطالب روش لاغری با رژیم غذایی داشتن رژیم یک نوع روش لاغری مناسب است که با، ورزش و اصلاح الگوی سبک زندگی میتواند به
(01) دیدگاه