صفر تا صد نکات طلایی دوران نقاهت بعد از عمل اسلیو معده
در صورت پذیرفتن شرایط زیر این دوران را با کمترین چالش میتوانید پشت سر بگذارید:
- پذیرفتن تغییرات اساسی سبک تغذیه
- داشتن صبر تا به دست آوردن نتایج لاغری پس از سه ماه
- بالا بردن آگاهی در زمینه مراقبتهای بعد از عمل
- مراجعه به یک مرکز معتبر با تیم پشتیبانی قوی
- مصرف منظم مکملها و مسکنهای تجویز شده توسط پزشک
دو هفته ابتدایی در دوران نقاهت بعد از عمل اسلیو معده
مهم ترین چالشهای شما در دو هفته ابتدایی بعد از عمل به شرح زیر است:
- مراقبت از زخم و تعویض پانسمان (یک روز در میان)
- مصرف استامینوفن هر ۸ ساعت در هفته اول
- استفاده مداوم از جوراب ضد آمبولی در خانه
- پیادهروی از هوشیاری کامل بعد از عمل (هر ساعت ۲۰دقیقه)
- مصرف جرعه جرعه مایعات (در دو هفته ابتدایی بعد عمل )
نکته:
- آب ولرم+یک قاشق چایخوری عسل+چند قطره لیمو ترش
- آب گوشت یا آب مرغ صاف شده
- آب قلم بدون چربی
- آب میوه های طبیعی رقیق شده
نکته بسیار حیاتی :
در هفته اول بعد از عمل در صورت احساس تهوع و استفراغ شدید و مداوم یا تب مداوم و یا تنگی نفس پیشرونده که با اقدامات درمانی در منزل به بهبودی نرسد ضروری است سریعتر به مرکز درمانی که عملکرده اید مراجعه کنید.
*یکی از نکات مهم و حائز اهمیت مراجعه به مرکزی تخصصی برای لاغری میباشد.
کلینیک درمان چاقی راهنما درمان با بهرهگیری از بهترین متخصصین حوزه لاغری و جراحان با تجربه بهترین انتخاب برای عملهای لاغری است.
شما میتوانید برای دریافت مشاوره رایگان عملهای لاغری با شمارههای زیر تماس حاصل فرمایید:
09109093254
02155402361
نکات بسیار مهم هفته سوم تا پنجم بعد از عمل اسلیو معده
در این دوره فصل پوره خوری و مصرف مواد غذایی نرم یا آب پر هست .
نمونه ای از مواد پوره ای مناسب بعد از عمل اسلیو معده :
- سیب زمینی کامل پخته شده وله شده
- موز له شده یا آسیاب شده
- تخم مرغ آب پز شده بدون روغن و آسیاب شده
- مرغ آب پز شده و له شده
- میوه های قابل آسیاب شدن یا له شدن (توت فرنگی یا سیب از پز شده )
- گوشت کامل پخته شده و اسیاب شده با طعم دهنده های آن
نکته طلایی :
افزودنی های غیر مجاز و خطرناک در دوران پوره خوری شامل موارد زیر هست:
- پودر کاری تند
- فلفل سیاه و قرمز
- سس های تند
- آب لیموترش زیاد
- اب لیمو شیرین
- سرکه سیب یا بالزامیک یا سرکه سفید
- سس کچاپ به مقدار زیاد
- کافعین یا انواع قهوه
- نوشیدنی های گازدار
- روغن زیاد برای نرمتر شدن پوره
جایگزین طعم دهنده های مجاز برای دوران پوره خوری :
- سبزیجات معطر خشک (آویشن ؛ریحان؛پونه کوهی)
- نمک کم
نکته:قبل از مصرف هر گونه چاشنی اطمینان حاصل کنید معده شما به آن واکنش شدید نشان ندهد.
یکی از مراقبت های مهم شکل مکمل ها و قرص های تجویز شده است که حتما بایستی به صورت پودر با آب فراوان به صورت جرعه جرعه میل شود .
نکته کلی :برای پیشگیری از تمامی چالش های که ممکن هست پیش آید بایستی اطلاعات خود را در مورد عملی که انجام داده آید همواره کاملتر کنید.
در دوره پوره خوری به دلیل تغییرات بنیادین تغذیه ای ؛یبوست میتواند فرد را دچار چالش کند که برای رفع آن میتوان وعده های خود را در کنار موادی پر از فیبر مثل جو دو سر پرک پخته شده و اسیاب شده میل کنید .
نکته : برای کنترل عارضه احتمالی ریفلاکس در مصرف مواد غذایی و افزودنی های که مجاز به مصرف نیستند حداکثر دقت را داشته باشید.
سه نگرانی بسیار مهم دوران نقاهت بعد از عمل
زمان بازگشت به کار یا شغل حداقل یک هفته بعد از عمل میباشد.
- نوشیدن مایعات که لازم است جرعه جرعه باشد به طوری که در هر ساعت نصف لیوان از آن خوراکی نوشیده و با قاشق مرباخوری میل شود.
- پیشگیری از درد و حالت تهوع خفیف بعد از عمل با مصرف داروهای تجویز شده.
نکته مهم دوران مایع خوری:
مایعات مصرف شده در این زمان باید بدون پالپ و تکههای ریز باشد.
در رابطه با شروع بازگشت به شغل عد از عمل باید بدانید در صورتی که کار سنگین بدنی ندارید میتوانید از روز سوم بعد از عمل با بستن شکم بند به صورت نشسته به شغل خود ادامه دهید.
شما میتوانید برای دریافت مشاوره رایگان عملهای لاغری با شمارههای زیر تماس حاصل فرمایید:
09109093254
02155402361
چگونه دوران نقاهت بعد از عمل اسلیو معده را به سلامت سپری کنیم؟
- خودداری از مقایسه خودتان با دیگران در کاهش وزن
- دقت در رعایت مراقبتهای رژیمی به خصوص در ماه اول
- حفظ انگیزه خود در مواقع بروز استپ وزنی
نکته: بسیاری از افراد بعد از عمل انتظار کاهش مداوم وزن خود را دارند ،درحالی که باید بدانیم کاهش وزن در هر ماهی بعد از عمل طبق الگوی زیر است:
- سه ماه اول ۴۰ الی ۵۰ درصد از اضافه وزن
- سه ماه دوم ۲۰ الی ۳۰ درصد اضافه وزن
- سه ماه سوم بعد از عمل تا ۱۸ ماه پس از آن ۲۰ درصد باقیمانده اضافه وزن خود را کاهش خواهید داد.
کاهش وزن معجزه آسا در دوران نقاهت بعد از عمل اسلیو معده
- آمارهای کلینیک راهنما درمان نشان میدهند مراجعینی که عملهای لاغری خود را در این مرکز انجام دادهاند طی سه ماه بعد از عمل ۵۰ درصد از اضافه وزن خود را اصلاح نموده اند.
- ضمن اینکه در طی ۱۸ ماه بعد از عمل تمامی مراجعین کاهش ۹۰ الی ۱۰۰ درصدی را از اضافه وزن خود تجربه کردهاند و سر انجام به آرزوی خود یعنی تناسب اندام رسیده اند.
نکات پیشگیری از نشتی در دوران نقاهت بعد از عمل اسلیو معده
موارد زیر برای پیشگیری از عارضه نشتی بعد از عمل بسیار مهم است:
- بخیه زدن محل منگنهها در حین عمل توسط جراح
- رعایت مراقبتهای تغذیهای در ماه اول
- عدم استفاده از دخانیات و سیگار(حداقل تا سه ماه)
- زیر نظر گرفتن در درجه تب و حرارت بدن بعد از عمل
مصرف دخانیات میتواند سبب انقباض عروقی شده و خونرسانی کافی را به محل بخیهها مختل کند. همین اتفاق میتواند سبب شکست عمل جراحی لاغری و بروز نشتی شود.
نکته مهم : با وجود پشتیبانی بعد از عمل در کلینیک راهنما درمان و دریافت پشتیبانی در مراقبتهای تخصصی،احتمال بروز و پیش رفت نشتی بعد از عمل به صفر خواهد رسید.
شما میتوانید برای دریافت مشاوره رایگان عملهای لاغری با شمارههای زیر تماس حاصل فرمایید:
09109093254
02155402361
