فهرست مطالب
جلوگیری از افتادگی پوست بعد از عمل
از جمله مهمترین مراقبت های بعد از عمل اسلیو معده، یادگیری راه جلوگیری از افتادگی پوست بعد از عمل لاغری است که می تواند یکی از عوارضی باشد که بعد از عمل به وجود می‌آید و بسیاری از متقاضیان جراحی های لاغری را با چالش روبه رو می سازد. باید به این نکته توجه کنیم که اشراف بر این دست عوارض مانند افتادگی پوست، در قبل از انجام عمل با دریافت مشاوره تخصصی، تا میزان زیادی قابل جلوگیری و کاهش درصد عارضه میشود.
افتادگی پوست بعد از لاغری
علت شل شدن پوست و افتادگی آن پس از عمل اسلیو معده: همانطور که گفتیم به خاطر از دست دادن ناگهانی وزن و کم شدن تولید کلاژن و آلاستین در پوست، شاهد افتادگی پوست خواهیم بود. در جراحی اسلیو معده که طی آن بیمار با سرعت کمتری نسبت به جراحی بای پس معده وزن کم می کند، کمتر موجب افتادگی پوست می شود.
استرس، آلاینده ها، نور خورشید و مصرف سیگار، عدم مصرف پروتئین کافی، استفاده نکردن از قرص های کلاژن ساز تقویتی و همچنین عدم استفاده از مکمل های پروتئینی استاندارد بر این عارضه سرعت می دهند.
- جلوگیری از شل شدن پوست بعد از عمل لاغری: برای جلوگیری از افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو معده، شما می توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید که یکی از این روش ها ورزش کردن است که ورزش های قدرتی و کار با وزنه از انتهای ماه دوم، توصیه شده است.
در واقع ورزش کردن باعث سفت شدن عضلات و پوست میشود و معمولاً پزشکان و جراحان لاغری و زیبایی توصیه میکنند که بعد از عمل اسلیو معده به طور مرتب ورزش نمایید؛
این بدین معنی است که در هفته حداقل ۵ جلسه نیم ساعته کار با وزنه به طور بی‌هوازی را تجربه کنید.
عارضه افتادگی پوست، بنا بر سن و میزان bmi افراد ممکن است رخ بدهد. برای مثال اگر میزان bmi شما کمتر از 40 باشد، احتمال افتادگی پوست شما بعد از عمل بسیار کاهش می‌یابد.
- نوشیدن آب فراوان برای داشتن پوستی سالم و سفت نوشیدن آب زیاد توصیه می شود.
- شما باید بعد از جراحی اسلیو معده، میزان آب مورد نیاز خود را حفظ کنید تا خاصیت ارتجاعی پوست حفظ شود. پس از اتمام ۶ هفته از عمل ، در رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده، حداقل مصرف آب باید ۲ لیتر در روز باشد. اما، از آنجا که بدن شما (از جمله پوست) بیشتر به آب نیاز دارد باید شروع به افزایش مصرف حداکثر ۳ لیتر در روز کنید و این مقدار را جرعه جرعه هر ساعت ۲۰۰ سی سی به بدن خود برسانید. نوشیدن آب زیاد باعث سلامتی پوست و ارتجاع پوست می شود.
- پس از عمل اسلیو معده از نوشیدن بیش از حد کافئین یا نوشابه که می تواند باعث کمبود آب بدن شود، خودداری کنید.
- روزانه یا حداقل سه بار در هفته یوگا و ورزش های سبک انجام دهید تا عضلات مرکزی شما تقویت شود. یوگا به کاهش استرس و بهبود انعطاف پذیری بدن کمک می کند، که به نوبه خود باعث بهبود ظاهر و جلوگیری از افتادگی پوست بعد از عمل اسلیو می گردد.
- مصرف مواد غذایی سالم و سرشاز از آنتی اکسیدان، کاهش استرس و استفاده از ضد آفتاب ،ترک سیگار و الکل می تواند باعث جلوگیری و کاهش میزان این افتادگی شوند. این موضوع در تحقیقات هم به اثبات رسیده و تحقیقات نشان می دهد که عوامل خارجی مثل انجام ورزش های مخصوص در میزان افتادگی پوست بعد از عمل لاغری بسیار موثر خواهند بود.
- جراحی زیبایی پوست: با اینکه انجام موارد بالا می تواند مفید واقع شود اما حقیقت این است که پس از کاهش بیش از ۵۰ کیلوگرم از وزن بدن با روش های طبیعی و غیر طبیعی لاغری، باید انتظار مقدار کمی افتادگی پوست را داشت.
- ابدومینوپلاستی: طی این جراحی، عضلات و پوست شکم جمع شده و سفت می شوند. از آنجایی که این نوعی جراحی زیبایی محسوب می شود، معمولا تحت پوشش بیمه قرار نخواهد گرفت.
- پانیکولکتومی: در صورتی که بیمار به علت افتادگی یا شل شدگی پوست شکم دچار عفونت و از کارافتادگی بخشی از آن شده باشد، جراح به وی توصیه می کند تا از جراحی پانیکولکتومی کمک بگیرد. طی این جراحی، پوست های شل و اضافه برداشته و سفت می شود اما عضلات سفت نمی شوند. اکثر بیمه ها جراحی پانیکولکتومی را پوشش می دهند.
- رژیم غذایی نادرست و بعد از آن کاهش وزن و بارداری می تواند باعث افتادگی و شل شدن پوست بدن افراد شود.
- یکی از روش هایی که می تواند سبب بهبود شکل‌دهی بدن بیمار پس از این اتفاقات شود روش” بادی کانتورینگ” است. این روش، به واسطه جراحی انجام می شود و کمک می کند تا بیمار ظاهر بهتری پیدا کند.
یکی از نکاتی که باید حتما مد نظر مراجعه کنندگان کاهش اضافه وزن، قرار گیرد این است که افرادی با چاقی گسترده در همه نقاط بدن خود مثل پاها دست ها مخصوصا بازوها و شکم و پهلوها و غبغب خود، به هیچ عنوان جراحی های مثل لیپوساکشن یا ابدو مینو پلاستی که یه نوع عمل تغییر سایز موضعی محسوب میشوند نمیتواند به این دسته افراد کمک کننده باشد و انتخاب روش لاغری برای افرادی که bmi بالای ۳۰دارند باید بر مبنای اصول و قواعد کاهش وزن و قواعد ثابت شده در مقالات معتبر پزشکی باشد نه صرفا مشاوره و نظر فلان جراح یا متخصص .
به هرحال توصیه مرکز مشاوره راهنما درمان برای افراد با bmi بالای ۳۰ این‌است که در ابتدا با رعایت رژیم و ورزش شروع به کاهش توده چربی در سراسر بدن خود کنند اگر در این روش ها موفق نبوده و یا اراده کنترل گرسنگی خود را نداشتند می‌توانند از عمل های لاغری محدود کننده مانند عمل اسلیو معده بهره ببرند تا با کاهش توده چربی از کل بدن گامی موثر تر نسبت به انجام لیپوساکشن و تخلیه چربی موضعی از بدن خود، بردارند.
پس از عمل اسلیو میزان ترشح هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) به حداقل میزان ممکن می‌رسد. همین امر باعث میشود که میل به غذا در شما از بین رفته و کاهش وزن را تجربه کنید. سوالی که اکنون مطرح میشود این است که «هزینه عمل لاغری چقدر است؟» در پاسخ به این پرسش باید گفت که اگر شخص، تحت پوشش بیمه باشد میزان زیادی از هزینه توسط بیمه تقبل میشود و میزان پرداختی مراجع بسیار ناچیز خواهد بود.
عوارض احتمالی بعد از عمل لاغری، عموما نگران کننده هستند. اما دریافت آگاهی کافی از منابع متخصص، نسبت به چگونگی بروز هر عارضه و میزان احتمال ابتلا شما به آنها، میتواند نگرانی شما را مرتفع کرده و با انجام اقدامات مناسب، پیشگیری کرده و از درگیری با هرگونه عارضه‌ای برحذر باشید.
پاسخ به سوالات متداول شما
جلوگیری از نشتی معده
دومین بخش مراقبت های بعد از عمل اسلیو معده، برای جلوگیری نشتی معده بعد از عمل لاغری است:
- نشتی زود هنگام یا زودرس (Early leak) که معمولاً بین ۱ تا ۳ روز بعد از انجام جراحی نمایان می شود.
- نشتی میانی (Intermediate leak) که علائم آن بین ۴ تا ۷ روز بعد از انجام این عمل جراحی رخ می دهد.
- نشتی دیر هنگام (Late leak) که پس از گذشت ۸ روز از انجام عمل جراحی اسلیو رخ می دهد.
علت نشتی معده بعد از عمل لاغری
_ ایجاد مشکل در جریان یافتن خون در ناحیه ای که تحت عمل قرار گرفته که میتواند به دلایل متعدد نظیر عدم مهارت کافی در جراحی باشد.
_ استفاده از وسایل بی کیفیت همچون منگنه بی کیفیت در حین عمل جراحی است.
_ تغذیه نامناسب بعد از انجام جراحی
_ مصرف دخانیات از جمله سیگار میتواند از دلایل لیک بعد از عمل باشد . _سیروز کبدی و نارسایی کلیه می‌توانند از جمله دلایلی باشند که منجر به نشتی معده بعد از انجام این عمل جراحی می شوند.
علائم نشتی بعد از عمل اسلیو معده چیست؟
از اولین علائم و نشانه های نشتی بعد از عمل اسلیو معده می توان به افزایش تعداد ضربان قلب اشاره نمود. معمولاً میزان ضربان قلب در مراحل اولیه به بالای ۱۰۰ ضربه در دقیقه می رسد.
بنابراین میتوان گفت سه علامت
1) افزایش ضربان قلب
2) تب
3) درد شکم
از مهمترین و شایعترین علائم نشتی بعد از عمل اسلیو معده هستند علائم دیگر عبارتند از :
۱.سردرد‌های مداوم
۲.استفراغ
۳.سرگیجه
۴.احساس درد در قسمت قفسه سینه
۵.احساس درد در قسمت شانه
۶.احساس بیماری و دلشوره
۷.تنگی نفس
راهکار های درمان نشتی بعد از عمل اسلیو معده:
این عارضه درمان خاص خود را دارد. در برخی از بیماران نیاز به مداخله عملیاتی و انجام جراحی است. اما در برخی دیگر از درمان های غیر جراحی استفاده می شود.
انتخاب نوع درمان بسته به میزان و نوع نشتی و بنا بر تشخیص جراح است. یکی از روش های درمانی، گذاشتن فنر یا استنت در معده اسلیو شده است.
از دیگر روش های درمانی میتوان به جای‌گذاری درنی شبیه به دم خوک (PIG TAIL) در سوراخ ایجاد شده در اثر نشتی بعد از عمل اسلیو معده اشاره کرد.
در هر صورت این عارضه در صورت شناختن آن در سر وقت قبل از عوارض دیگر قابل درمان هست اما به هرحال بیمار را در معرض ریسک های خطرناکی همچون پریتونیت و عفونت های سنگین قرار میدهد که باید برای پیشگیری از آن در انتخاب جراح خود نهایت دقت را داشته باشید و در همین راستا مرکز راهنما درمان ای موثری را در این انتخاب پر اهمیت ارائه میدهد.
جلوگیری از ریزش مو
راه جلوگیری از ریزش مو بعد از عمل لاغری:
نتیجه تحقیقات اخیر نشان میدهد که دو عامل بسیار بسیار مهم یعنی:
۱) استرس فیزیکی
۲) از دست دادن سریع وزن، می توانند باعث شیف یا جابجایی مسیر انتقال مواد مغذی به ارگان های حیاتی‌تری مثل مغز، کلیه ها، کبد و… شود اما جای نگرانی نیست چون بعد از گذراندن دوره خاص خود با مصرف مکمل و و رعایت رژیم خاص بعد از عمل موها دوباره شروع به رشد میکنند.
به دو دلیل، ریزش مو در دو عمل بای پس و مینی بای پس، بیشتر از روش های دیگر است:
۱- در مقایسه با سایر روش های جراحی لاغری، افراد با انجام دادن بای پس معده سریعتر وزن از دست میدهند.
۲-دوم اینکه دریافت برخی از مواد مغذی پس از این دو عمل میتواند در افراد سبب بروز مشکل شود.
در بیشتر موارد ریزش مو با گذشت حدودا از۳ تا ۵ ماه بعد از عمل رخ می دهد. به مرور زمان، ریزش مو کم میشود و سرانجام متوقف خواهد شد یعنی در پایان ماه هشتم عموما بسیار کاهش خواهد یافت. لزوما این اتفاق برای همه رخ نمی دهد با این حال این یک اتفاق رایج در بسیاری از افراد است. معمولا زنان بسیار بیشتر از مردان از ریزش مو بعد از عمل اسلیو معده وحشت دارند که با توجه به راه های پیشنهادی برای جلوگیری ریزش مو و کاهش آن جای نگرانی نخواهد بود.
_ از جمله دلایل ریزش مو بعد از عمل لاغری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
عدم دریافت پروتئین کافی.
استرس فیزیولوژیکی که با عمل جراحی به بدن شما وارد می شود.
کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی شما مانند روی، پتاسیم، بیوتین، فسفر و ویتامین B6.
_ روش های پیشگیری از ریزش مو بعد از عمل جراحی اسلیو:
۱- مصرف پروتئین کافی روزانه: پروتئین یک ماده بسیار مغذی و بسیار کاربردی برای بدن ما است. این ماده فوق العاده، در ساخت و نگهداری بسیاری از ساختارهای بدن ما مثل سلول‌های پوست و مو مشارکت دارند.
حداقل میزان مصرف روزانه پروتئین برای بدن به ازای هر کیلو از وزن، ۰.۸گرم است.
مرغ بدون پوست، گوشت قرمز، ماهی سرخ شده یا پخته شده، برخی از پنیرهای کم چرب، ماست یونانی، لوبیاها، دانه چیا و تخم کتان از منابع پروتئینی به‌شمار می‌روند.
۲- مکمل ویتامین: کمبود بسیاری از مواد مغذی می تواند باعث ریزش مو شود و مصرف ویتامین می تواند بسیاری از این کاستی ها را برطرف کند. بنابراین مکمل‌های ویتامینی مخصوصا ویتامین های خانواده B بسیار موثر هستند زیرا می توانند به بهبود سلامت مو و جلوگیری از ریزش آن کمک کنند.
تمام مکمل های ویتامینی خود را دست کم از دو هفته قبل از عمل مصرف کنید.
۳- آهن: اگر با گذشت ۷ ماه پس از عمل اسلیو، بای پس و یا مینی بای پس همچنان ریزش مو داشتید، باید سطح آهن بدن خودتان را چک کنید. آهن یکی از مواد ریزمغذی مورد نیاز بدنش است که کمبود آن می تواند باعث ریزش مو شود برای جبران کمبود آهن بدن، می توانید از مکمل آهن استفاده کنید و یا مواد غذایی سرشار از این ظریزمغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید مثل: گوشت قرمز، جگر، زرده تخم مرغ، سبزیجات برگدار(سبز)، لوبیا و… اگر هنگام مصرف این غذاها مواد غذایی حاوی ویتامین C بخورید جذب آهن در بدن بیشتر می شود.
پس از عمل اسلیو میزان ترشح هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) به حداقل میزان ممکن می‌رسد. همین امر باعث میشود که میل به غذا در شما از بین رفته و کاهش وزن را تجربه کنید. سوالی که اکنون مطرح میشود این است که «هزینه عمل لاغری چقدر است؟» در پاسخ به این پرسش باید گفت که اگر شخص، تحت پوشش بیمه باشد میزان زیادی از هزینه توسط بیمه تقبل میشود و میزان پرداختی مراجع بسیار ناچیز خواهد بود.
۴- زینک: ویتامین A، فولات، ویتامین B6 و اسیدهای چرب ضروری.
۵- خواب کافی و کاهش استرس: علاوه بر تنظیم رژیم غذایی باید به فکر کاهش استرس نیز باشید. داشتن خواب کافی می تواند به کسانی که دچار ریزش مو بعد از عمل اسلیو شده اند کمک فراوانی کند که این ریزش ها کاهش یابد.
۶- از افراط پرهیز کنید: از افراط و مصرف خودسرانه و بیش ازحد مکمل‌هایی که احتمال دارد سبب ریزش مو شوند، اجتناب نمایید.
خودسری و افراط در استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای میتواند پیامدی داشته باشد که دقیقاً برعکس خواسته فرد بعد از عمل جراحی باشد.
مطالعه‌ی جالبی که در این زمینه صورت گرفت، فاش کرد که مصرف مقادیر بیش از حدی از ویتامین‌هایی نظیر A و E و سلنیوم احتمال ریزش مو را بالا خواهد برد.
_ آیا موهای فرد دوباره رشد خواهد کرد؟ پس از عمل جراحی اسلیو موهای فرد دوباره رشد خواهند کرد که البته این پروسه حتی احتمالا تا ۶ ماه طول بکشد و در طی آن به تدریج همه موهای خفته ریزش کند، اما این موها دوباره رشد کرده و جایگزین موهای از دسته رفته خواهد شد.
عوارض احتمالی بعد از عمل لاغری، عموما نگران کننده هستند. اما دریافت آگاهی کافی از منابع متخصص، نسبت به چگونگی بروز هر عارضه و میزان احتمال ابتلا شما به آنها، میتواند نگرانی شما را مرتفع کرده و با انجام اقدامات مناسب، پیشگیری کرده و از درگیری با هرگونه عارضه‌ای برحذر باشید.
جلوگیری از عفونت بعد از عمل
علائم شایع عفونت پس از عمل لاغری شامل موارد زیر است:
- درد زیاد
- قرمزی و خارش
- تورم
- گرما یا چرک در اطراف محل های برش
- تب و لرز
این عارضه تا حد زیادی بستگی به نحوه عمل کرد تیم جراحی دارد؛ یعنی هرچه جراح شما عمل های بیشتری در نوبت برای انجام دادن در‌همان روز داشته باشد به همان نسبت با کاهش دقت به خاطر ازدیاد کار توسط جراح و پرسنل ریسک عفونت بعد از عمل لاغری بیشتر میشود پس میتوان گفت در انتخاب جراح مورد نظر باید نهایت دقت را انجام داد.
علائم این عفونت‌ها بعد از عمل چیست؟
- ایجاد هر گونه قرمزی خفیف و کبودی در محل برش های کوچک معمولاً طبیعی است. اما اگر وسعت قرمزی و التهاب ها “بیشتر از یک الی دو سانتی متر” در اطراف محل برش ها باشد یا این قرمزی ها با درد همراه باشند، ممکن است محل پورت ها (سوراخ های لاپاراسکوپی) دچار عفونت شده باشند. در عفونت های حاد و پیشرفته، این موارد با تب بعد از عمل لاغری و خروج ترشحات چرکی از محل بخیه ها همراه هستند. علائم عفونت بعد از عمل اسلیو معده باید جدی گرفته شوند.
- در صورت بروز هر گونه التهاب و قرمزی غیر طبیعی همراه با درد و تب بهتر است به سرعت برای درمان اقدام کنید. بیماران باید بدانند که بعد از انجام عمل جراحی اسلیو معده به پانسمان روزانه نیاز “ندارند”.
- از جمله راهکارهایی که جراح برای جلوگیری از ایجاد عفونت بعد از عمل اسلیو معده باید انجام دهد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تزریق آنتی بیوتیک با دوز مناسب و در فواصل معین حین و بعد از عمل.
- رعایت نکات استریل حین عمل جراحی.
- احتیاط کردن و رعایت تکنیک های خاص برای خارج سازی معده جدا شده از شکم بیمار.
- به کارگیری تکنیک های خاص برای کم کردن احتمال نشتی بعد از عمل اسلیو معده.
- برداشتن پانسمان زخم ها بعد از ۲۴ ساعت(۲۴ساعت بعد از انجام این عمل، بیمار مجاز به برداشتن پانسمان ها است. بیمار با برداشتن پانسمان ها اجازه می دهد زخم ها در معرض هوا قرار گرفته و زودتر بهبود یابند.)
- رعایت بهداشت و شست و شوی زخم های بخیه شکم با سرم مخصوص شستشو.
- عدم استفاده از صابون های آنتی باکتریال برای شست و شوی زخم ها. *لازم به ذکر است که بیماران بعد از ترخیص نیاز به مصرف آنتی بیوتیک به صورت روزانه ندارند. اما برخی از بیماران مانند افراد دیابتی زیر نظر پزشک از آنتی بیوتیک استفاده خواهند کرد. احتمال ایجاد عفونت بعد از انجام و رعایت این نکات بسیار کاهش یافته و به صفر نزدیک خواهد شد.
پاسخ به سوالات متدوال شما
معمولاً تا ۲.۵ ماه بعد از عمل بهتر است از استخر رفتن خود دداری کنید. این به علت وارد شدن فشار آب به داخل شکم شماست تا احتمال خطراتی چون نشتی را کم کند.
مقابله با درد
درد پس از عمل لاغری، یک درد طبیعی و جزئی است. بدن دچار تغییر و دستکاری شده و بافت های دچار آسیب، در حال ترمیم هستند و درد، کم کم با بهبودی بیشتر از بین می رود.
- برای التیام درد چه‌کنیم؟
- از کمپرس یخ استفاده کنید. کمپرس یخ میتواند به کاهش تورم و درد بعد از عمل جراحی کاهش وزن با بی حس‌کردن ناحیه و کاهش التهاب کمک کند. همچنین میتواند به کاهش خطر عفونت کمک کند.
- از تکنیک‌های آرام‌سازی استفاده کنید.
1) تنفس عمیق: نفس‌های آهسته و عمیق از بینی خود بکشید و از دهان خارج کنید. بر حس ورود و خروج هوا به بدن خود تمرکز کنید.
2) آرام‌سازی پیشرونده عضلانی: از پاهای خود شروع کنید، هر گروه عضلانی را در بدن خود منقبض و شل کنید و تا سرخود ادامه دهید.
از فیزیوتراپی استفاده کنید. فیزیوتراپی با کمک به بهبود دامنه حرکتی، قدرت و انعطاف‌پذیری میتواند به کنترل درد پس از جراحی لاغری کمک کند. این را میتوان از طریق تمرینات، درمان دستی، و روش‌های دیگر مانند اولتراسوند، تحریک الکتریکی، و گرما یا سرما درمانی انجام داد. فیزیوتراپی همچنین میتواند به کاهش التهاب و تورم عمل لاغری کمک کند و میتواند باعث کاهش درد شود. علاوه بر این، فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند آموزش‌هایی در مورد وضعیت بدنی مناسب و مکانیک بدن برای کمک به کاهش خطر آسیب یا درد بیشتر به بیماران ارائه دهند.
-از ماساژدرمانی استفاده کنید.
ماساژدرمانی میتواند روشی مؤثر برای کنترل درد پس از جراحی لاغری باشد. ماساژ میتواند به کاهش التهاب، بهبود گردش خون، و شل کردن عضلاتی که ممکن است منقبض یا در حال اسپاسم باشند کمک کند. همچنین میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. ماساژ میتواند برای هدف قراردادن مناطق خاصی از بدن که درد دارند مثل ناحیه های که برش داده شده انپ در پوست شکم یا برای ایجاد آرامش عمومی‌تر استفاده شود. ماساژ درمانگران همچنین ممکن است از تکنیک‌هایی مانند درمان نقطه ای و ماساژ بافت عمیق برای کمک به کاهش درد استفاده کنند.
-از تمرینات ورزشی استفاده کنید.
میتوان از ورزش برای کمک به مدیریت درد پس از جراحی کاهش وزن استفاده کرد. چرا که ورزش میتواند به تقویت عضلات و بهبود انعطاف‌پذیری کمک کند. البته مهم است که به‌آرامی ورزش را شروع کنید و به‌تدریج شدت آن را در حد توان خود افزایش دهید. به طور مثال پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری ،تمرینات کششی ،تمرینات قدرتی ، عضله‌سازی، یوگا و پیلاتس می‌توانند به بهبود وضعیت بدن و کاهش درد کمک کنند.
-از بی حس کننده‌های موضعی استفاده کنید.
بی حس کننده‌های موضعی برای کنترل درد پس از جراحی لاغری با بی حس‌کردن ناحیه اطراف محل جراحی استفاده میشود. این کار را میتوان از طریق مالیدن کرم‌های موضعی انجام داد. همچنین میتوان از بی حس کننده‌های موضعی برای کاهش تورم و التهاب و همچنین کاهش خطر عفونت استفاده کرد.
-از داروهای ضددرد استفاده کنید.
یکی از نکاتی که باید حتما مد نظر مراجعه کنندگان کاهش اضافه وزن، قرار گیرد این است که افرادی با چاقی گسترده در همه نقاط بدن خود مثل پاها دست ها مخصوصا بازوها و شکم و پهلوها و غبغب خود، به هیچ عنوان جراحی های مثل لیپوساکشن یا ابدو مینو پلاستی که یه نوع عمل تغییر سایز موضعی محسوب میشوند نمیتواند به این دسته افراد کمک کننده باشد و انتخاب روش لاغری برای افرادی که bmi بالای ۳۰دارند باید بر مبنای اصول و قواعد کاهش وزن و قواعد ثابت شده در مقالات معتبر پزشکی باشد نه صرفا مشاوره و نظر فلان جراح یا متخصص .
به هرحال توصیه مرکز مشاوره راهنما درمان برای افراد با bmi بالای ۳۰ این‌است که در ابتدا با رعایت رژیم و ورزش شروع به کاهش توده چربی در سراسر بدن خود کنند اگر در این روش ها موفق نبوده و یا اراده کنترل گرسنگی خود را نداشتند می‌توانند از عمل های لاغری محدود کننده مانند عمل اسلیو معده بهره ببرند تا با کاهش توده چربی از کل بدن گامی موثر تر نسبت به انجام لیپوساکشن و تخلیه چربی موضعی از بدن خود، بردارند.
پس از عمل اسلیو میزان ترشح هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) به حداقل میزان ممکن می‌رسد. همین امر باعث میشود که میل به غذا در شما از بین رفته و کاهش وزن را تجربه کنید. سوالی که اکنون مطرح میشود این است که «هزینه عمل لاغری چقدر است؟» در پاسخ به این پرسش باید گفت که اگر شخص، تحت پوشش بیمه باشد میزان زیادی از هزینه توسط بیمه تقبل میشود و میزان پرداختی مراجع بسیار ناچیز خواهد بود.
درد ناشی عمل لاغری میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. برای کمک به کنترل این نوع درد، مصرف داروهای مسکن طبق تجویز پزشک بسیار مهم است. برای کمک به کاهش درد می‌توانید از داروهای ضددرد مانند اپیوئیدها و استامینوفن برای کنترل درد بعد از عمل لاغری استفاده کنید. همچنین مهم است بدانید استفاده از (داروهای ضدالتهابی غیراستروعیدی) بعد از عمل لاغری ممنوع هستند . استراحت کنید و از هرگونه فعالیت شدید که ممکن است باعث درد بیشتر شود اجتناب کنید. شناخت این دست نکات درباره عوارض بعد از عمل لاغری، شمارا نسبت به احتمال ابتلا به عوارض آگاه می‌کند.
جلوگیری از سندروم دامپینگ
سندروم دامپینگ مشکلی رایج با مجموعه‌ای از علائم است که برای تعدادی از افراد پس از عمل اسلیو و بای پس رخ می دهد.
این سندروم در واقع به وضعیتی اشاره دارد که در آن غذا بدون هضم کافی خیلی زود از معده به روده کوچک تخلیه می شود. دو نوع سندروم دامپینگ وجود دارند که عبارتند از:
¹) سندروم دامپینگ زودرس که ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پس از صرف غذا رخ میدهد.
²) سندروم دامپینگ دیررس که ۱ تا ۳ ساعت پس از صرف غذا اتفاق می‌افتد.
یک قانونی به همه افرادی که جراحی لاغری انجام داده‌اند توصیه می‌کنیم این است که:
همراه با وعده‌های غذایی‌شان هیچ چیزی ننوشند. یکی از دلایل این امر، کاهش سرعت تخلیه محتویات معده است.
تخلیه سریع یکی از مهمترین علل سندروم دامپینگ است؛ بنابراین بهتر است تا ۴۵ دقیقه قبل و بعد از صرف غذا از نوشیدن مایعات اجتناب کنید.
نکته دیگر که در جلوگیری از دامپینگ به شما کمک می‌کند این است که در وعده‌های غذایی یا میان وعده‌هایتان پروتئین بگنجانید. متعادل‌سازی جذب کربوهیدرات با پروتئین، از افزایش قند خون که باعث کاهش ناگهانی قند خون میشود جلوگیری می‌کند. همچنین مصرف میزان پروتئین توصیه شده به‌صورت روزانه برای شما حیاتی است. ازآنجایی‌که فضای معده کم است، ورود غذای بسیار زیاد به آن، منجر به تخلیه سریع معده یا درد معده و استفراغ میشود.
علاوه بر این، پرشدن بیش از حد کیسه معده موجب کشیده شدن خود کیسه معده یا سوراخ شدن آن میشود. در صورت (رعایت نکردن رژیم های بعد عمل لاغری حدود 50 الی 70 درصد از بیماران درجاتی از سندروم دامپینگ بعد از جراحی چاقی را تجربه خواهند کرد.)
علائم این سندروم میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد.
عوارض احتمالی بعد از عمل لاغری، عموما نگران کننده هستند. اما دریافت آگاهی کافی از منابع متخصص، نسبت به چگونگی بروز هر عارضه و میزان احتمال ابتلا شما به آنها، میتواند نگرانی شما را مرتفع کرده و با انجام اقدامات مناسب، پیشگیری کرده و از درگیری با هرگونه عارضه‌ای برحذر باشید.
سندروم دامپینگ معمولاً به دلیل انتخاب نامناسب مواد غذایی مانند مصرف قندهای تصفیه شده، کربوهیدرات های با شاخص گلیسمی بالا و مصرف آب و نوشیدنی در فاصله کمتر از نیم ساعت قبل یا بعد از غذا رخ می دهد.
_ علائم سندروم دامپینگ
حالت تهوع، عرق کردن غیر معمول، سرگیجه، احساس پر شدن شکم غیر معمول، احساس گرمای غیر معمول، ضعف، غش، مصرف آب و نوشیدنی‌ها در فاصله کمتر از نیم ساعت قبل از غذا یا بعد از غذا می تواند باعث رقیق شدن مواد غذایی، رقیق شدن شیره معده و در نتیجه افزایش سرعت ورود مواد غذایی از معده به روده شود، که باعث سندروم دامپینگ می شود.
_ چه غذاهایی بروز سندروم دامپینگ بعد از جراحی چاقی را تحریک می کنند؟
قندهای ساده مانند شیرینی، آب نبات، نوشابه، کیک و کلوچه غذاهای خیلی گرم غذاهای خیلی سرد گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ و بولونیا که حاوی شکر و نشاسته و افزودنی هستند.
_ چه غذاهایی سندرم دامپینگ را کاهش می دهد؟
خوردن غذاهای حاوی پروتئین در هر وعده غذایی مانند مرغ، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، آجیل، ماست های پروبیوتیک، ماست، پنیر و کره بادام زمینی می توانند علائم سندروم دامپینگ را کاهش دهند.
درمان اصلی سندروم دامپینگ تغییر رژیم غذایی‌تان است. این موارد عبارتند از: حداقل تا ۳۰ دقیقه پس از صرف غذا مایعات ننوشید. کالری مصرفی روزانه خود را به شش وعده غذایی کوچک تقسیم کنید. پس از صرف غذا سی دقیقه دراز بکشید تا علائم را کنترل کنید.
کربوهیدرات‌های پیچیده مانند غلات کامل را انتخاب کنید. از مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ساده مانند مواد غذایی تهیه شده با آرد سفید یا شکر اجتناب کنید. به وعده‌های غذایی‌تان پروتئین بیشتریاضافه کنید. اگر مصرف مواد لبنی اذیتتان می‌کند، آنها را مصرف نکنید. راهکار دیگر این است که با افزایش غلظت مواد غذایی‌تان، روند تخلیه معده را آهسته‌تر سازید.
رفع بوی بد دهان بعد از عمل
بوی بد دهان بعد از عمل لاغری:
بوی بد دهان یکی از موارد نادری است که پس صحبت، خمیازه کشیدن، تخلیه باد گلو یا تنفس با دهان، از دهان فرد خارج میشود.
اگرچه بوی بد دهان بعد از اسلیو معده مشکلی جدی به شمار نمی‌رود اما بر عزت‌نفس و کیفیت زندگی فرد مبتلا، تأثیر منفی دارد. با این وجود خبر خوش این است که بوی بد دهان گذرا بوده و میتوان با آن مقابله کرد.
_ آیا بوی بد دهان بعد از اسلیو دائمی است؟
در بیشتر افراد زمانی که بوی بد دهان پس از جراحی لاغری ایجاد شده باشد، معمولا پس از دو ماه این بو رفع خواهد شد؛ اما معمولا ایجاد نمی شود و یا در صورت بروز خیلی زودتر از ۲ ماه بو از بین خواهد رفت.
_ علت بوی بد دهان بعد از عمل لاغری اسلیو چیست؟
بوی بد دهان بعد از عمل لاغری می تواند ۴ دلیل اصلی داشته باشد که عبارتند از:
۱.متابولیسم کتوزیس: این همان اتفاقی است که در رژیم لاغری کتوژنیک نیز رخ می دهد. زمانی که مصرف کربوهیدارت‌ها کاهش پیدا کند، بدن به جای مصرف گلوکوز، رو به مصرف چربی ها می آورد. بعد از چربی سوزی، کتون در بدن افزایش میابد. یکی از روش های دفع کتون هم از طریق تنفس است. بنابراین ممکن است دهان افرادی که متابولیسم کتوزیس دارند بوی بدی بدهد. علت بوی بد دهان بعد از عمل اسلیو معده نیز می تواند در بیشتر افراد این مورد باشد. زیرا بعد از عمل اسیلو، مصرف کربوهیدارت ها تا حدی محدود می شود بنابراین بدن شروع به چربی سوزی خواهد کرد.
۲.کم آبی بدن: کم آبی حتی در شرایط نرمال و در افرادی که عمل اسلیو انجام نداده‌اند می تواند باعث خشکی دهان و به دنبال آن بد بو شدن دهان شود. اگر بعد از عمل آب و مایعات کافی ننوشید علاوه بر بی‌حالی با بوی بد دهان نیز مواجه خواهید شد.
۳.استاز مواد غذایی: ماندن بیش از حد مواد غذایی در معده می تواند یکی دیگر از دلایل رایج بوی بد دهان بعد از عمل اسلیو معده باشد. در واقع برخی افراد به دلیل اینکه غذاها را مطابق با رژیم غذایی بعد از اسلیو مصرف نمی کنند و یا لقمه های خود را به اندازه کافی نمی جوند، بیشتر احتمال دارد با استاز مواد غذایی در معده روبرو شوند. هرچه غذا بیشتر در معده بماند بد بو تر شده و در نتیجه این بو در دهان شما نیز وجود خواهد داشت.
۴.رفلاکس: رفلاکس اسید معده در برخی افراد می تواند باعث بد بو شدن دهان شود. از آنجایی که ممکن است برخی افراد پس از عمل اسلیو، به صورت محدود رفلاکس داشته باشند، باید انتظار کمی بوی بد دهان را بکشند.
۵.تخلیه نشدن معده از غذای مصرفی: دلیل دیگر برای بروز بوی بد دهان پس از جراحی اسلیو معده این است که غذایی مصرف شده به تمامی از معده حالا کوچکتر شده خالی نمی‌شود. این امر منجر به تجمع اسیدهای معده در معده و متعاقباً بروز بوی بد دهان میشود. برای غلبه این مشکل استفاده از یک داروی آنتی‌اسید مانند آلومینیم ام جی اس می‌توانند مفید باشد.
۶.زیاده روی در شست و شوی دهان هم میتواند این عارضه را تشدید کند. برای مثال اگر از دهان شویه بیش از اندازه استفاده کنید و زمانی آن را مصرف نکنید، دچار بوی بد دهان می‌شوید.
۷.داشتن ناراحتی معده مانند سوء هاضمه یکی دیگر از عوامل ایجاد بوی بد دهان بعد از جراحی اسلیو معده به شمار میرود.
۸.یکی از شایعترین دلایل بوی بد دهان بعد از عمل اسلیو عدم رسیدگی به بهداشت دهان و دندان است. با رعایت بهداشت دهان به صورت مسواک زدن حداقل روزی ۲ بار و استفاده از نخ دندان بعد از هر وعده غذایی، مشکل بوی بد دهان تا حد زیادی برطرف میشود.
۹.ابتلا به بیماری: معمولاً در هفته‌های اول بعد از عمل اسلیو، بدن ضعیف‌تر است، بنابراین احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف در فرد بیشتر می‌باشد. در چنین شرایطی حتی یک سرماخوردگی ساده هم میتواند موجب عفونی شدن بدن و مشکلاتی مانند بوی بد دهان شود. درمان بوی بد دهان پس از جراحی اسلیو معده:
- فرد باید مقادیر کافی از آب و مایعات بنوشد.
- یک راه خوب و قدیمی، زدن مسواک بعد از هر وعده غذایی است. مکمل این روش کشیدن نخ دندان می‌باشد.
- معمولا باکتری‌ها و مواد غذایی بر روی سطح زبان فرد جمع میشود. برای رفع این مشکل بعد از عمل جراحی فرد باید به‌طور منظم زبان خود را تمیز و مسواک بزند.
- جویدن آدامس بدون قند در تولید بزاق که کاهش بوی بد دهان نقش مهمی دارد.
- در مطالعاتی که در زمینه رفع بوی بد دهان انجام شده به نقش مفید دارچین اشاره شده است. این فایده از طریق کاهش باکتری‌های موجود در دهان افراد است. برای استفاده از خواص دارچین، فرد میتواند از دارچین به‌طور مستقیم، استفاده در چای و دم‌نوش‌ها بهره بگیرد. یک راه ساده دیگر استفاده از آدامس دارچین می‌باشد که سبب خوش‌بو شدن تنفس فرد میشود.
- استفاده از خلال دندان برای تمیز کردن کامل دهان از مواد غذایی . ویزیت منظم توسط دندان‌پزشک برای شناسایی مشکلات لثه و پوسیدگی دندان. در این حالت فرد باید به توصیه‌های دیگر برای بهداشت دهان خود عمل کند.
یکی از نکاتی که باید حتما مد نظر مراجعه کنندگان کاهش اضافه وزن، قرار گیرد این است که افرادی با چاقی گسترده در همه نقاط بدن خود مثل پاها دست ها مخصوصا بازوها و شکم و پهلوها و غبغب خود، به هیچ عنوان جراحی های مثل لیپوساکشن یا ابدو مینو پلاستی که یه نوع عمل تغییر سایز موضعی محسوب میشوند نمیتواند به این دسته افراد کمک کننده باشد و انتخاب روش لاغری برای افرادی که bmi بالای ۳۰دارند باید بر مبنای اصول و قواعد کاهش وزن و قواعد ثابت شده در مقالات معتبر پزشکی باشد نه صرفا مشاوره و نظر فلان جراح یا متخصص.
پس از عمل اسلیو میزان ترشح هورمون گرلین (هورمون گرسنگی) به حداقل میزان ممکن می‌رسد. همین امر باعث میشود که میل به غذا در شما از بین رفته و کاهش وزن را تجربه کنید. سوالی که اکنون مطرح میشود این است که «هزینه عمل لاغری چقدر است؟» در پاسخ به این پرسش باید گفت که اگر شخص، تحت پوشش بیمه باشد میزان زیادی از هزینه توسط بیمه تقبل میشود و میزان پرداختی مراجع بسیار ناچیز خواهد بود.
جلوگیری از باد گلو بعد از عمل لاغری
۱. یکی از علت های مهم این مشکل بلع زیاد هوا در پی خوردن مایعات یا غذا است.
۲.گاهی نیز علت باد گلو شل بودن درچه ورودی معده است. این مشکل موجب می شود دریچه ابتدایی معده نتواند از خروج هوا به سمت دهان جلوگیری کند همانطور که گفتیم بادگلو واکنش فیزیولوژیک طبیعی بدن است. طی این فرایند اسفنکتر تحتانی مری شل شده و هوای بلعیده شده دفع می شود.
بیمارانی که دچار چنین عارضه ای می شوند، احساس می کنند که بادی در معده حبس شده است و باعث آروغ زدن می شود. در واقع باد گلو راهی برای از بین بردن هوای محبوس شده است. بنابراین نباید نگران باد گلوی بیش از حد بعد از اسلیو باشید، چرا که کاملا طبیعی بوده و طی چند روز برطرف خواهد شد. عوامل متعددی در آروغ زدن بعد از اسلیو گاسترکتومی نقش دارند:
۱.هوای بلعیده شده
۲.غذاهای تولید کننده ی گاز
۳.باکتری های روده تغییر یافته
۴.تند غذاخوردن
_چگونه باد گلو بعد از اسلیو را می توان کنترل کرد؟
دقت به برخی نکات از باد گلو بعد از اسلیو جلوگیری می کند:
- ۱.هنگام غذا خوردن نباید نوشیدنی مصرف کنید.
- ۲.تا ۳۰ دقیقه بعد از غذا نباید چیزی بنوشید.
- ۳.در حین غذا خوردن نباید صحبت کنید چرا که هنگام صحبت کردن و غذا خوردن هوای بیشتری بلعیده می شود.
- ۴.آدامس مصرف نکنید.
- ۵.حتما چای نعناع را امتحان کنید؛ بسیاری از بیماران برای نفخ و گاز شکم از این نوشیدنی مصرف می کنند اما برای کاهش باد گلو بعد از اسلیو نیز موثر عمل می کند. در ادامه با بهبود معده و کاهش تورم چنین عارضه هایی بعد از اسلیو نیز بر طرف میشود
_رژیم غذایی برای رفع باد گلو بعد از عمل لاغری چگونه باید باشد؟
- ۱.باید به نکات و رژیم غذایی برای رفع باد گلو توجه داشته باشید و غذا یا نوشیدنی خاصی را حذف کنید تا علائم بهبود پیدا کند:
لوبیا
کلم بروکلی
کلم بروکسل
گل کلم
پیاز
تربچه
کشمش
و درنهایت سبوس گندم را به مقدار بسیاری کمی مصرف کنید تا نفخ و گاز های گوارشی کمتری تجربه کنید.
محصولاتی مانند کاسنی باعث تولید گاز بیشتری می شود که باید به توضیحات هر محصول غذایی که مصرف می کنید، توجه داشته باشید.
- ۲.مواد غذایی غنی از فیبر برای سلامت گوارش بسیار مهم است. فیبر را به آرامی در رژیم غذایی خود اضافه کنید زیرا افزایش مصرف فیبر منجر به تولید گازهای گوارشی و به دنبال آن افزایش باد گلو بعد از عمل لاغری میشود.
مواد غذایی غنی از فیبر که باعث ایجاد گاز در معده می شوند مانند:
زردآلو، انواع توت ها، موز، لوبیا سبز، هویج، اسفناج، بلغور، جو دو سر، کینوا یا برنج قهوه ای
- ۳.از استفاده نی پرهیز کنید: استفاده از نی می تواند میزان هوای بلعیده شده را افزایش دهد و منجر به آروغ زدن شود. نوشیدن مستقیم از یک لیوان یا بطری توصیه می شود.
- ۴.پروبیوتیک ها : ترکیب پروبیوتیک ها در رژیم غذایی می تواند به تعادل باکتری های روده و کاهش تولید گاز کمک کند و به طور بالقوه آروغ زدن را به حداقل برساند.
- ۵.درمان‌های بدون نسخه : داروهای کاربردی و تسکین‌دهنده، مانند سایمتیکون، می‌توانند با شکستن حباب‌های گاز در معده به کاهش آروغ کمک کنند.
عوارض احتمالی بعد از عمل لاغری، عموما نگران کننده هستند. اما دریافت آگاهی کافی از منابع متخصص، نسبت به چگونگی بروز هر عارضه و میزان احتمال ابتلا شما به آنها، میتواند نگرانی شما را مرتفع کرده و با انجام اقدامات مناسب، پیشگیری کرده و از درگیری با هرگونه عارضه‌ای برحذر باشید.
_برنامه هایی که میتواند به بیماران در پیشگیری و مدیریت آروغ پس از اسلیو کمک کننده باشد:
۱.آهسته و آگاهانه غذا بخورید: جویدن کامل غذا و لقمه های کوچکتر می تواند به کاهش میزان هوای بلعیده شده و بهبود هضم کمک کند.
۲.از غذاهای گازدار پرهیز کنید: محدود کردن مصرف نوشابه‌های گازدار، و سبزیجات چلیپایی میتواند به کاهش تولید گاز و متعاقب آن آروغ کمک کند. ۳.هیدراته بمانید: نوشیدن آب کافی در طول روز می تواند به هضم غذا کمک کند و از آروغ زدن جلوگیری کند.
پیشگیری از افسردگی بعد از لاغری
_راه های جلوی گیری از افسردگی بعد از عمل لاغری:
بدن شما در مدت زمان کوتاهی پس از عمل تغییرات زیادی خواهد داشت. اگرچه این تغییرات مثبت هستند، اما به دلیل تغییر در عادات غذایی و سبک زندگی می توانند برای مدت کوتاهی باعث افسردگی شوند. پس از انجام عمل لاغری، بسیاری از بیماران در سازگاری با سبک زندگی جدید خود با مشکلاتی مواجه خواهند شد.
زندگی پس از جراحی چاقی شامل تغییرات زیادی در رژیم غذایی، سطح فعالیت و بدن شما است. این میتواند منجر به نوسانات خلقی، تحریک پذیری و حتی خلق و خوی عصبانی در شما، شود.
بعد از مدت کوتاهی با عادت به رژیم غذایی جدید و کاهش وزنی چشم گیر و بروز تغییرات مثبت و چشم نواز نگاه شما به زندگی تغییر کرده و لبخند رضایت را با اندامی متناسب و لاغر، تجربه خواهید کرد.
_ علائم افسردگی بعد از عمل لاغری:
۱.تغییرات خلق و خو
۲.کاهش علاقه یا لذت از فعالیت‌هایی که در گذشته برای شما لذت بخش بوده است.
۳.بی خوابی و خواب آلودگی بیش از حد طی روز
۴.خستگی یا عدم انرژی
۵.احساس گناه یا بی‌ارزش
۶.کاهش تمرکز و عدم تمرکز برای تصمیم‌گیری به دلیل افت قند خون در دورانی که تازه عمل شده اید.
۷.ایجاد تغییراتی در اشتها
۸.تحریک‌پذیری یا افزایش مشکلات فیزیکی بدون دلیل مشخص
۹.تغییر رژیم غذایی
*نکته جالب اینست که وقتی از خود می‌پرسید “وقتی تصمیم گرفتم این کار را انجام دهم به چه فکر می کردم؟“ در بسیاری از بیماران دیده میشود که می‌گویند: “به عنوان یک دوست برای از دست دادن غذاهای پر کالری عزادار هستند.”
اما بیشتر آنها در عرض 2 تا 3 ماه احساس بهتری دارند؛ این مشکل نیز میتواند یکی از عواملی باشد که فرد را پس از جراحی افسرده می کند.
*نکته دیگر اینجاست معمولا برخی افراد برای کنترل استرس خود پرخوری می کنند که اگر بعد از جراحی نتوانند این عادت را ترک کنند و استرس خود را به روش دیگری مدیریت کنند، باعث افزایش فشار روی آنها می شود و افسرده می شوند.
همانطور که گفته شد لازم است بیمار، بعد از عمل، از رژیم غذایی خاصی پیروی کند و طبیعتا دیگر نمیتواند تا ۲ماه بعد از عمل، مثل سابق هر غذایی را بخورد.
به دلیل اینکه اولا غذا خوردن یکی از تفریحات ما به حساب می‌آید و دوما تقریبا در تمام مراسم از جمله عروسی و مهمانی‌ها و … غذا خوردن یکی از ارکان اصلی مراسم به حساب می‌آید. در نتیجه وقتی نتوانید مثل بقیه از غذا خوردن لذت ببرید علاوه بر محرومیت از لذت غذا، احساس جدا شدن و دور افتادن از بقیه را نیز به همراه خواهید داشت.
این موضوع با گذشت زمان کمی بعد از عمل رفع خواهد شد و فرد میتواند مواد غذایی دلخواه خود را به میزان کم میل کند.
بین افسردگی و میزان کالری مصرفی هم رابطه وجود دارد.
_احساس پذیرفته نشدن با وجود زیبایی ظاهری.
متاسفانه بسیار اتفاق می‌افتد که افراد به خاطر اضافه وزن و چاقی خود تحقیر و تقبیح میشوند. این اتفاق ممکن است از سمت خانواده، دوستان یا حتی افراد غریبه اتفاق بیافتد و افراد احساس جدا ماندن از جامعه و کافی نبودن داشته باشند.
در چنین شرایطی بیمار تصور می‌کند سر انجام با کم کردن وزن پذیرفته میشود و مشکلات روحی که برای او اتفاق افتاده بود، حل خواهد شد.
_کاهش سروتونین بعضی رژیم‌های غدایی باعث کم شدن هورمون سروتونین (که یک عامل احساس سرخوشی هست) میشوند. این اتفاق، ایجاد اضطراب، خشم، خستگی و افسردگی را به همراه خواهد داشت.
_ استرس: گاهی استرس بیش از حد بیماران منجر به افسردگی خواهد شد. به‌خصوص که گاهی بیمار آنگونه که توقع داشته است وزن کم نمی‌کند که این مورد طبیعی بوده و «با اگاهی کامل نسبت به آنچه بعد از عمل اتفاق خواهد افتاد به کمک کارشناسان مرکز راهنما درمان رفع میشود».
_ درمان افسردگی بعد از عمل لاغری: این مورد در صورت بروز در فردی موقتی بوده و طی دوماه با دیدن نتایج مثبت از عمل لاغری برطرف میشود.
- ۱.خارج از منزل بروید. یکی دیگر از راه‌های بهبود افسردگی پس از عمل لاغری، بیرون رفتن از منزل است. پیاده روی باعث بهبود و کاهش افسردگی می شود. اگر به هر دلیل، در روزهای اول بعد از عمل نمی توانید به تنهایی بیرون بروید، از یکی از نزدیکان خود بخواهید که به شما کمک کند.
- ۲. مثبت فکر کنید یعنی به نتایج بعد از عمل بیاندیشید. دوره نقاهت را طولانی در نظر نگیرید. در مورد آن واقع بین باشید و اگر کمی بهبود درشکل بدنی خود مشاهده کردید، آن را جشن بگیرید.
- ۳. ورزش کنید یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با افسردگی پس از sleeve، ورزش است. ورزش علاوه بر پیشگیری از افسردگی پس از عمل، روند بهبودی را تسریع می کند. لازم به ذکر است که ورزش، به معنای انجام تمرینات سنگین نیست. پیاده روی اصولی در خانه یا بیمارستان نیز ورزش محسوب می شود.
مراقبت در دوران قائدگی بعد از عمل لاغری
- عواملی که باعث ایجاد اختلال در دوره‌های عادت ماهیانه خانم‌های دچار اضافه وزن میشود، کشف نشده‌اند اما به نظر می‌رسد چاقی منجر به اختلال در تخمک‌گذاری و یا کیفیت پایین تخمک میشود و با ناهنجاری‌هایی که در اندومتر (فضای داخل رحم) ایجاد می‌کند موجب عدم لانه گزینی مناسب جنین و افزایش احتمال سقط جنین میشود.
پس از جراحی اسلیو به دنبال کاهش وزن، تخمدان‌ها فعالیت طبیعی خود را شروع می نمایند و توانایی باروری ایجاد میشود. بر اساس مطالعاتی که به تازگی انجام شده است جراحی اسلیو در اکثر خانم‌ها باعث کاهش بروز قاعدگی غیرطبیعی شده استو این یعنی عادت ماهیانه منظم.
این جراحی میتواند سطح انسولین، گلوکز، تری گلیسرید ناشتا را کاهش داده همچنین با کاهش سطح سرمی تستوسترون، استرادیول (یکی از هورمون‌های اصلی جنسی در زنان) و هورمون آنتی مولرین (هورمونی که در سنجش ذخیره تخمک و احتمال بارداری موثر است ) در عملکرد تولید مثل خانم ها نتایج مثبتی داشته است.
مطالعه ای در جامعه ۹۸ نفری از زنان چاق با BMI بالای ۳۵ صورت گرفت، مشاهده شد که بعد از عمل جراحی چاقی ۷۱.۴ درصد آنان، بهبود در چرخه های قاعدگی وجود داشت.
_ممکن است بعد از عمل لاغری دچار تاخیر در دوره‌های قاعدگی تا چندین روز شوید که به مدت یک الی سه دوره تغییراتی در دوره‌های قاعدگی شما ایجاد می شود که تمام این موارد طبیعی بوده و پس از این مدت به طور کامل رفع میشوند و در اغلب موارد بی نظمی هایی که پیش ازجراحی اسلیو وجود داشت نیز با کاهش وزن اضافه، از بین خواهند رفت.
جلوگیری از استفراغ
راه جلوگیری از استفراغ برای بعد عمل لاغری:
به‌طور معمول در بسیاری از بیماران ممکن است ۱ تا ۳ روز طول بکشد تا حالت تهوع جزئی که ناشی از داروهای بیهوشی است کاملا از بین برود.
نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا باعث سیری بیش از حد و در نتیجه استفراغ میشود. بهتر است بعد از هر وعده غذایی برای نوشیدن آب به مدت ۳۰ الی ۶۰ دقیقه صبر کنید.
رایج ترین علل حالت تهوع و استفراغ بعد از عمل اسلیو معده چه هستند؟
۱. به دلیل تاثیر داروهای بیهوشی میتواند باشد: برای انجام تمام عمل های لاغری نیاز به بیهوشی عمومی است. قبل از شروع این نوع بیهوشی، تعدادی دارو به بیمار تجویز می شوند تا کاملا او را بیهوش کنند. با توجه به اینکه بیمار در طول عمل نه دردی احساس می کند و نه خاطره ای از عمل دارد. پس از اتمام عمل، یک ساعت طول خواهد کشید تا بیمار کاملا هوشیار شود و تاثیر داروها نیز می تواند تا مدتی (نهایت ۲۴ساعت) روی بدن باقی بماند. یکی از این تاثیرات حالت تهوع بعد از عمل اسیلو معده است.
۲.تغییرات اعمال شده در طول عمل به دلیل برخی تغییرات که در حین اعمال جراحی لاغری بر روی روده ها و مسیر دستگاه گوارش اعمال می شود ممکن است برخی بیماران درجاتی از حالت تهوع را تجربه کنند.
این موضوع مخصوصا در بیمارانی که عمل اسلیو معده انجام می دهند شایع تر است. مهم ترین علت حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معده تنگ و کوچک شدن معده در طی عمل است. از آنجا که بخش زیادی از معده از بدن خارج می شود و تنها یک بخش موز مانند باقی می ماند، حین عبور غذا تا چند روز بعد از عمل، ممکن است احساس تهوع ایجاد شود که این حالت موقت خواهد بود و با رعایت رژیم بعد از عمل لاغری این عارضه قابل کنترل و پیشگیری است. مصرف برخی از داروها حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معده می تواند ناشی از ناشتا خوردن برخی داروها باشد.
به عنوان مثال مصرف برخی مکمل های ویتامینی یا برخی از داروهای دیگر با معده خالی ممکن است چنین وضعیتی ایجاد کند.در صورتی که توصیه نشده باشد هیچ دارویی با معده خالی نباید مصرف شود.
۳. کم آبی بدن یکی از شایع ترین علائم کم آبی بدن احساس حالت تهوع است. اگر حالت تهوع بعد از عمل لاغری را تجربه می کنید احتمال اینکه بدنتان کم آب شده باشد زیاد است. شما باید مطابق دستورالعمل ها، پس از عمل لاغری آب فراوان بنوشید، به طوری که هر ساعت ۵۰سی سی مایعات مصرف کنید.
4. سندروم دامپینگ یکی از اصلی ترین عواملی که باعث حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معده میشود سندروم دامپینگ است. در واقع سندروم دامپینگ یکی از رایج ترین عوارض اسلیو معده است. که بسیار راحت قابل کنترل و پیشگیری است.
سندروم دامپینگ به این معناست که غذا به صورت ناگهانی و سریع از معده خارج شده و به روده میرود. این اتفاق عموما چند دقیقه بعد از مصرف غذا رخ میدهد که دستور العمل خاصی برای درمان و پیشگیری از آن وجود دارد که در ابتدای نوشته خدمتتان گفته شد.
عوارض احتمالی بعد از عمل لاغری، عموما نگران کننده هستند. اما دریافت آگاهی کافی از منابع متخصص، نسبت به چگونگی بروز هر عارضه و میزان احتمال ابتلا شما به آنها، میتواند نگرانی شما را مرتفع کرده و با انجام اقدامات مناسب، پیشگیری کرده و از درگیری با هرگونه عارضه‌ای برحذر باشید.
-چه غذاهایی میتواند تهوع را کاهش دهد؟ بعضی از غذاهایی که می‌توانند کمک کنند حالت تهوع بعد از عمل اسلیو معده را کاهش یابد عبارتند از:
غذاهای سبک و قابل هضم مانند:
سوپ، شوربا، سالاد (باجویدن زیاد) و ماهی غذاهای با پروتئین بالا مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا میوه‌های تازه: مانند سیب، موز و هلو مایعات طبیعی و بدون گاز و بدون شکر مانند آب، آب‌لیمو رقیق شده و چای مصرف مواد غذایی با چربی بسیار کم و قند کم همچنین مصرف غذاهایی با مقدار کمی نمک توصیه شده است.
عوارض و مزایای جراحی های لاغری
فهرست مطالب 1) عوارض عمل جراحی لاغری عوارض عملهای جراحی لاغری عمدتاً به دو دسته تقسیم میشوند: 1) عوارضی که جراح
هزینه عمل اسلیو معده در سال جاری چقدر است؟
فهرست مطالب • هزینه عمل اسلیو معده قیمت آن در ۱۴۰۲ چقدر است؟ این هزینه شامل چند بخش میشود: 1)
صفر تاصد عمل اسلیو+لاغری بدون عوارض و بدون بازگشت؟واقعی یا…؟
عمل اسلیو معده چیست؟ (Sleeve surgery gastric) این روش برای افرادی که با روش های دیگر موفق به کاهش وزن
